Tanulj a saját tempódban, anya-módban
Szopis határhúzások és gyengéd elválasztás Kurzus
- 9 MODUL, mely végigvezet a 7 legfontosabb lépésen
- BÓNUSZ: Dr. Kárpáti-Tóth Fanni, IBCLC laktációs szaktanácsadó 3 videója - Szakmai tanácsok a gyengéd elválasztáshoz
- BÓNUSZ: Fekete Kinga, mindfulness oktató videója - A te idegrendszered támogatása mindfulness gyakorlatokkal
- BÓNUSZ: “Apa bevonása az altatásba” - Ha fontolgatod, hogy a változtatási folyamatba segítőtársat is bevonj
- BÓNUSZ: A táplálás és alvás kapcsolata - “Milyen a normális alvás kisgyermekkorban?”, “Ha leválasztom gyermekem, kevesebbet fog ébredni?”
- BÓNUSZ: Bár a kurzus 1 év feletti gyermekek szüleinek készült, de ha te kisebb gyermekkel is már befektetnél ebbe a tudáscsomagba, akkor vár rád külön egy videó
- BÓNUSZ: Valós anyukák valós történetei - esettanulmányok, amikből erőt meríthetsz
19.900 Ft
Tudom, hogy nehéz ez a helyzet számodra
A szoptatás fizikailag vagy mentálisan megterhelő, de nem tudod, mitévő legyél?
* Nem akarsz emiatt panaszkodni, mert közben meg egy meghitt kapcsolódás a gyermekeddel…de mégis szeretnél rajta változtatni, mert már nem jó neked.
- Nem szeretnéd, hogy a gyermekednek traumatikus élmény legyen, ezért szeretnéd őt támogatni és felkészíteni...De hogyan?
- Benned is érzelmi vihar dúl a szoptatás határszabásával kapcsolatban? Tedd? Avatkozz be? Ne tedd, majd megoldódik?
- Zűrzavaros és egymásnak ellentétes infók vannak a neten, nem csoda, ha nem tudod, kinek higgy
- Nem tudod, hol és hogyan kezdd?
Normális, hogy vegyes érzéseid vannak, hisz testileg és lelkileg is érintett vagy. A szoptatás egy kapcsolat a gyermek és az anyuka között. – Ezt figyelembe véve készítettem el a kurzust.
Segítek a MIÉRT? MIKOR? MIT? HOGYAN? kérdések megválaszolásában, a tisztánlátásában, az alapos felkészülésben, és a teljes folyamat véghezvitelében.
Nem találtam valóban evidence-based holisztikus útmutatót a szoptatással kapcsolatos változtatásokról, így csináltam egyet.
Hogyan tudlak segíteni babaalvás edukátorként?
Kötődés fókuszú, holisztikus megközelítés az elválasztásban is
A kurzus segítségével informáltan hozhatsz döntést, és magabiztosan mehetsz végig az úton, miközben gyermekedhez végig kapcsolódva fogod magad érezni.
Miért biztonságos a kurzus?
Holisztikus
A szoptatást nem lehet csak egy dimenzióban látni, hisz nem csak kalóriabevitelről vagy szomjoltásról szól, hanem sok funciója van a táplálás mellett is. Például az érzelemszabályozás, idegrendszer regulálás, komfort, kapcsolódás és fájdalomcsillapítás. A kurzus mindezt figyelembe veszi, és ezen szemléletmóddal segíti a felkészüléseteket bármely változtatásra.
Gyengéd
Nem egy kötött szabályrendszert fogsz találni, hanem sok-sok rugalmasan használható eszközt, amikkel 100%-os magabiztossággal kezdheted el a változtatás folyamatát a te EGYÉNI céljaid alapján, a SAJÁT ritmusotokban. Nem kell az ösztöneid ellen menned vagy ignorálnod a gyermeked jelzéseit. Mindig fizikailag és érzelmileg elérhető lehetsz számára, ami a legjobb stressz blokkoló és a hatékony koreguláció alapja.
Evidence-based
Nem légből kapott infókkal (csupán véleményekkel) fogod magad szembe találni, hanem igazi tudományos megközelítéssel, kutatások kritikus vizsgálatával és evidence-based információkkal. Gyermeked érzelmeinek támogatásával kapcsolatban például Dr. Gordon Neufeld munkásságából, a “Science of Emotion”-ból is merítünk.
Magadra szabhatod
Hiszek abban, hogy TE vagy a gyermeked szakértője, és így te vagy az egyetlen igazán kompetens személy a döntéshozatalban, és a folyamat navigálásában. A kurzus 7 lépésen keresztül támogatja, hogy a lehető legjobban magatokra tudj mindent szabni. Minden szopizással kapcsolatos döntés nagyon személyes (és általában nehéz), és pont ezért csakis belőled eredhet. Mindenkinek más útja van. A kurzus segít felderíteni a te EGYEDI utadat.
Megnyugtató támogatás
Hiteles, megnyugtató információk és gyengéd folyamat a te tempódban
- 9 MODUL, mely végigvezet a 7 legfontosabb lépésen
- BÓNUSZ: Dr. Kárpáti-Tóth Fanni, IBCLC laktációs szaktanácsadó 3 videója - Szakmai tanácsok a gyengéd elválasztáshoz
- BÓNUSZ: Fekete Kinga, mindfulness oktató videója - A te idegrendszered támogatása mindfulness gyakorlatokkal
- BÓNUSZ: “Apa bevonása az altatásba” - Ha fontolgatod, hogy a változtatási folyamatba segítőtársat is bevonj
- BÓNUSZ: A táplálás és alvás kapcsolata - “Milyen a normális alvás kisgyermekkorban?”, “Ha leválasztom gyermekem, kevesebbet fog ébredni?”
- BÓNUSZ: Bár a kurzus 1 év feletti gyermekek szüleinek készült, de ha te kisebb gyermekkel is már befektetnél ebbe a tudáscsomagba, akkor vár rád külön egy videó
- BÓNUSZ: Valós anyukák valós történetei - esettanulmányok, amikből erőt meríthetsz
Az út, amin végigkísérlek
7 lépés a leggördülékenyebb elválasztáshoz
A kurzus tematikája
Rugalmasan megtekinthető tudáscsomag örökös hozzáféréssel, a hozzád hasonló anyukákra szabva. Vagyis tudom, hogy kevés az idő, amit ki tudsz szakítani, ezt szeretném megkönnyíteni számodra rövid, lényegretörő videókkal és összefoglaló ún. cheat sheetekkel.
- Bemutatkozás és kurzus felépítése
- Miért olyan nehéz a szoptatás körüli változtatás?
- Amit tudni kell a természetes elválasztódásról, avagy mindenképp tennem kell valamit?
- Bemutatkozás és kurzus felépítése
- Cumisüveggel táplálóknak
- Miért olyan nehéz a szoptatás körüli változtatás?
- Amit tudni kell a természetes elválasztódásról, avagy mindenképp tennem kell valamit?
Elengedhetetlen első lépés felülvizsgálni az okokat, amik a változtatás gondolatát mozgatják benned.
- Vizsgáljuk meg és lássuk tisztán a miérted!
- Romboljuk le együtt a mítoszokat!
- BÓNUSZ: 5 részes videó sorozat a Táplálás és alvás kapcsolatáról, amelyben tanulunk kutatásokat is felhasználva a “Normális alvásról kisgyermekkorban”, és keressük arra a kérdésre is a választ, hogy “Ha leválasztom gyermekem, kevesebbet fog ébredni?”
Alapvetően minden idő kérdése. Ahhoz, hogy informált döntést hozhass a változtatások időzítéséről, ismerned kell az adott életkori sajátosságokat, és a fejlődési szakaszok esetleges hatásait.
- Megfelelő az időzítés a változtatásra?
- BÓNUSZ: 12 hónap alattiaknak általános infók és extra támogató javaslatok
- Általános infók 12-18 hó közöttieknek
- Általános infók 18 hó felettieknek
A szopis elválasztás folyamatának nem kell fekete-fehérnek (mindent vagy semminek) lennie. A lényeg, hogy rátok legyen szabva a kijelölt cél. Általában több fázisban haladni a célok felé pedig a leggyengédebb mindenkinek. Nézzük az opciókat!
- Állítsuk fel együtt a célodat!
- Megnézzük, hogy milyen funkciókat lát el a szoptatás, és hogy miért is lehet olyan nehéz a változtatás, vagyis hova helyezzük a gyermekeink felkészítésének fókuszát. 10 külön videóban részletesen megismertetlek azon eszközökkel, amelyek a legtöbbet adják majd számotokra a felkészülésben. Induljon az eszköztárad építése!
- Kötődés szintjei
- Kapcsolódás
- Nappali határszabás és koreguláció gyakorlása
- Alvási asszociációk beépítése
- Szenzoros igény kielégítése
- Szerepjáték stratégikusan használva
- Kommunikáció és mantra
- Social story, könyvek és vizuális rutin
- Napi ritmus optimalizálása
- Táplálkozás és tápanyagok optimalizálása
Természetesen a te testi és lelki egészséged szintén egy alapkő, ami igazából elválaszthatatlan a gyermeked jólététől. Ebben a lépésben téged is teljes körűen felkészítünk.
- Mire számíthatsz testileg és lelkileg?
- BÓNUSZ: IBCLC laktációs szaktanácsadó videói körbejárják a szoptatás mechanizmusától, tippeken keresztül azt is, hogy például mire figyelj a túltelítődés/mellgyulladás elkerülése érdekében.
- BÓNUSZ: Mindfulness oktató anyuka videója mindfulness gyakorlatokkal támogatja meg az idegrendszered a siker érdekében.
- …és további ajándékok is várnak még rád. 🙂
Szeretném, hogy láss minden lehetséges változtatási opciót magad előtt, hogy tényleg a számotokra legmegfelelőbbet választhasd. Itt jön minden konkrét lépés/módszer és tipp.
- Ha csak egy kis lökést szeretnél a természetes elválasztódás felé
- Nappali változtatások
- Éjszakai változtatások
- Altatási mód váltása
- Cumisüveges táplálás elhagyása
- SPECIFIKUS TÉMA: Mit tegyek, ha gyermekem alvás közben sem akarja elengedni a cicit?
- SPECIFIKUS TÉMA: Mit tegyek, ha együttalszunk, és azon is változtatnék?
- SPECIFIKUS TÉMA: Mit tegyek, ha gyermekemet szoptatni ÉS ringatni is kell?
- BÓNUSZ: Apa bevonása az altatásba
Nem maradt más hátra, mint begyűjteni a kezdéshez a kellő infókat és motivációt, plusz átbeszélni a gyermeked érzelmeinek támogatását a tudományt segítségül hívva.
- Amit a kötődésről tudnod kell
- Adaptáció az agyban
- Koreguláció, avagy amit a megnyugtatásról tudnod kell
- Mi a helyzet a szenzitívebb gyerekekkel?
- A KEZDET
- Mi van, ha nem megy? Utolsó emlékeztetők💕
- Valós anyukák valós történetei – Esettanulmányok, amikből erőt meríthetsz
- Gyakori kérdések megválaszolása
Mit kapsz pontosan?
Sikeres fizetés után azonnali (és örökös) hozzáférést kapsz a tanulói felülethez, ahol már el is kezdheted feldolgozni a kurzust. A modern tanulói felületen vár rád 35+ videó (kb. 3,5 óra), összefoglalók és a munkafüzet, ami segít a gyakorlatba ültetni és magatokra szabni az elhangzottakat.
Ajándékok!
#1 Dr. Kárpáti-Tóth Fanni, IBCLC laktációs szaktanácsadó 3 videója - Szakmai tanácsok a gyengéd elválasztáshoz
#2 Fekete Kinga, mindfulness oktató videója - A te idegrendszered támogatása mindfulness gyakorlatokkal
#3 “Apa bevonása az altatásba” - Ha fontolgatod, hogy a változtatási folyamatba segítőtársat is bevonj
#4 “A táplálás és alvás kapcsolata - “Milyen a normális alvás kisgyermekkorban?”, “Ha leválasztom gyermekem, kevesebbet fog ébredni?”
#5 Bár a kurzus 1 év feletti gyermekek szüleinek készült, de ha te kisebb gyermekkel is már befektetnél ebbe a tudáscsomagba, akkor vár rád külön egy videó
#6 Valós anyukák valós történetei - esettanulmányok, amikből erőt meríthetsz
.... és további meglepetések
Gyakran ismételt kérdések
Maradt még kérdésed, félelmed?
Nyilván, hiszen édesanya vagy : )
A gyermek 12 hónapos korától javaslom.
12 hónapos kor alatt a teljes leválasztást nem javaslom, de ha anyukaként megnyugtató lenne neked előre felkészülni, akkor nyugodtan vedd meg a kurzust, és addig nem kezded el a megvalósítást.
A gyermek 12 hónapos korától javaslom.
12 hónapos kor alatt a nagyobb határszabások még nem javasoltak (vagy csak szükség esetén egyéni támogatással – IBCLC laktációs tanácsadóval), hisz a gyermek számára még az elsődleges tápanyagforrás az anyatej/tápszer.
De ha esetleg szeretnél már korábban beruházni a kurzus tudáscsomagjára, akkor nyugodtan tedd meg, hisz sokat profitálhatsz belőle mindenféle optimalizálásokról, eszközöket építhetsz be és pl. gyermeked érzelmeinek támogatásáról is tanulhatsz. Plusz egy külön videót is készítettem a 12 hónap alattiak számára, amelynek információit és javaslatait is hasznosnak találhatod.
A két fő iránytűd mindvégig maradhat a gyermeked jelzéseinek követése és a saját ösztöneid. Ez nem egy mézes mázos csomagolásba bújtatott alvástréning. Végig fontos a kötődés fókuszban tartásához a fizikai és érzelmi elérhetőséged biztosítása.
A megközelítésemről és az általam vallott értékrendről ide kattintva olvashatsz.
A két fő iránytűd mindvégig maradhat a gyermeked jelzéseinek követése és a saját ösztöneid. Ez nem egy mézes mázos csomagolásba bújtatott alvástréning. Végig fontos a kötődés fókuszban tartásához a fizikai és érzelmi elérhetőséged biztosítása.
A megközelítésemről és az általam vallott értékrendről ide kattintva olvashatsz.
A szemléletmódon szerint a szoptatás elképesztően sok funkciós. Tápláláson túl (fontos a TÁPLÁLÁS szó, nem az etetés) érzelemszabályozás, idegrendszer regulálás, kapcsolódás, komfort, fájdalomcsillapítás, biológiailag norma az altatásban is.
A szemléletmódomról bővebben ide kattintva olvashatsz.
A szemléletmódon szerint a szoptatás elképesztően sok funkciós. Tápláláson túl (fontos a TÁPLÁLÁS szó, nem az etetés) érzelemszabályozás, idegrendszer regulálás, kapcsolódás, komfort, fájdalomcsillapítás, biológiailag norma az altatásban is.
A szemléletmódomról bővebben ide kattintva olvashatsz.
Attól gyengéd, mert mindent magadra szabhatsz, és a saját ritmusodban haladhatsz majd, a saját érzéseidet követve.
Hogy ebben még inkább támogassalak, a megrendeléskor készültem egy extra segítséggel: ezzel a kurzussal együtt kedvezményesen vásárolhatod meg a Jobb alvás a temperamentum és szenzoros profil megértésével Workshop felvételét.
Attól gyengéd, mert mindent magadra szabhatsz, és a saját ritmusodban haladhatsz majd, a saját érzéseidet követve.
Hogy ebben még inkább támogassalak, a megrendeléskor készültem egy extra segítséggel: ezzel a kurzussal együtt kedvezményesen vásárolhatod meg a Jobb alvás a temperamentum és szenzoros profil megértésével Workshop felvételét.
Ehhez fontos megérteni, hogy a sírás alapvetően nem ellenség, hanem az érzelmeik kiadása / megélése, vagyis kommunikáció.
Minden szülő általi változtatás / határszabás járhat a gyermek sírásával.
Biztosan sírni fog a gyermek? Nem.
Lehet hogy sírni fog a gyermek? Valószínűleg.
Baj / Rossz alapvetően a sírás? Nem. Az élet része.
Minden ellen, ami új vagy ami nem az elsődleges preferenciájuk, adott mértékű frusztrációval, ellenkezéssel és szomorúsággal reagálhatnak, ergo sírással is. A lényeg az, hogy támogassuk gyermekünket az érzelmei megélésében, és az adaptációban koreguláció (együttszabályozás) által. Az érzelmekről tudományos oldalról foglalkozunk részletesen, hogy magabiztosan és kellő szenzitivitással tudják venni az akadályokat. (Erről szól nagyrészt a 8. modul)
Ehhez fontos megérteni, hogy a sírás alapvetően nem ellenség, hanem az érzelmeik kiadása / megélése, amely természetes része az életnek, és az adaptálódásban is fontos.
Minden szülő általi változtatás / határszabás járhat a gyermek sírásával.
Minden ellen, ami új vagy ami nem az elsődleges preferenciájuk, adott mértékű frusztrációval, ellenkezéssel és szomorúsággal reagálhatnak, ergo sírással is.
A lényeg az, hogy mindvégig támogassuk gyermekünket. Az érzelmek támogatásával (koregulációval) részletesen foglalkozunk, hogy magabiztosan tudd venni az esetleges akadályokat.
Igen, cumisüveges táplálás esetén is hasznos lehet a kurzus nagy része, és segítheti számodra is a változtatást/elhagyást.
Igen, cumisüveges táplálás esetén is hasznos lehet a kurzus nagy része, és segítheti számodra is a változtatást/elhagyást.
A nyelvezetében főleg a szoptatás szót fogom használni, de két külön videót is direkt beletettem a cumisüveges táplálókhoz szólva, hogy még nagyobb támogatást jelentsen mindenkinek a kurzus.
Fizetni bankkártyával tudsz, a Stripe biztonságos rendszerén keresztül.
Fizetni bankkártyával tudsz, a Stripe biztonságos rendszerén keresztül.
Mivel digitális anyagokról van szó, ezért a sikeres fizetést követően azonnal megkapod emailben az összes tudnivalót.
Mivel digitális anyagokról van szó, ezért a sikeres fizetést követően azonnal megkapod emailben az összes tudnivalót.
A pdf doksikat letöltheted a saját gépedre. A videós anyagokhoz pedig örökös hozzáférésed van.
A pdf doksikat letöltheted a saját gépedre. A videós anyagokhoz pedig örökös hozzáférésed van.
A termékek összeállításánál törekedtem arra, hogy nagyon alaposak, mégis könnyen érthetőek legyenek.
Ha segítségre van szükséged abban, hogy a ti helyzetetekre, a ti életetekre, a te babádra szabjuk a termékben elmondottakat, akkor a konzultációs lehetőségeimet javaslom.
Ha csak pár kérdésed lenne, akkor a Beszélgessünk konzultációt javaslom.
Ha általános kérdésed van a kurzus tudásanyagával kapcsolatban, akkor azt fel tudod nekem tenni. A kurzusban találsz egy űrlapot, amin keresztül beküldhetsz kérdést, és ezeket szívesen megválaszolom és majd hozzáadom a 9. modul “Gyakori kérdéseihez”. Fontos, hogy ez nem személyre szabott tanácsadás, hanem arra szolgál, hogy a kurzus feldolgozását megkönnyítsem, ha esetleg valamit nem értettél.
Ha segítségre van szükséged abban, hogy a ti helyzetetekre, a ti életetekre, a te gyermekedre szabjuk a kurzusban elmondottakat vagy csak extra egyéni támogatás kéne, akkor a konzultációs lehetőségeimet javaslom.
Ha itt nem találtad meg a választ a kérdésedre, írj nekem a Kapcsolat oldalon.
Megrendelés
- Biztonságos bankkártyás fizetés a Stripe-on keresztül
- A személyes adataid védelméről az SSL gondoskodik
- Probléma esetén írj a hello@szeretvealudni.hu email címre