Tudom, hogy te is a legjobbat akarod adni gyermekednek, és úgy érzed, hogy ez sokszor nem is olyan könnyű…
Nincs egyben, egy helyen, érthetően és hitelesen elmagyarázva, mit kell tudnod ÉS mindezt hogyan alkalmazd a saját helyzetedre.
Szeretnélek itt és most megnyugtatni, hogy természetes, hogy vannak kérdéseid és nem vagy attól rossz anya, hogy ezekre ‘magadtól’ nem tudod a választ.
Készen állsz a megnyugtató válaszokra és érthető összefüggésekre?
Ha érted, mi miért történik, az egyaránt jó a babádnak is és neked is
Nem kell minden sírástól pánikba esned, pontosan tudni fogod, mi lehet a baba jelzése mögött
Nem kell folyton a Google-t böngészned, mert átlátod, mi számít normálisnak, és mikor érdemes szakemberhez fordulni
Megérted, hogy a babád nem azért ébred, mert rosszul csinálsz valamit, hanem mert így működik az idegrendszere
Ha tudod, miért és hogyan ébred a baba, könnyebb lesz türelmesen és hatékonyan reagálnod
A válaszkész hozzáállás miatt a babád biztonságban érzi magát, és kiegyensúlyozottabban fejlődik
Jobban átlátod majd a baba alvás–ébrenlét ciklusait, így könnyebb lesz szervezni a napjaitokat
A bizonytalanság helyét átveszi a tudás és a bizalom, így valóban át tudod élni a babád első időszakát.
A kurzus segítségével informáltan hozhatsz döntést, és magabiztosan mehetsz végig az úton, miközben gyermekedhez végig kapcsolódva fogod magad érezni.
Nem kell külön kurzusokat keresned, mert az Első álmok egy csomagban adja a teljes képet: alvásbiológia, biztonság, idegrendszeri fejlődés és táplálás. Így nem fogsz elveszni a különálló információk között, hanem egy átfogó, koherens válaszkész szemléletet kapsz.
Talán te is belefutottál már olyan anyagokba, ami vagy túl elméleti, vagy gyanúsan „alvástréninges” volt, ahol a sírni hagyás és a viselkedésformálás a fő eszköz. Az Első álmok egyedülálló abban, hogy hiteles kutatásokra épül, de közben gyakorlati, válaszkész megoldásokat ad.
A kurzust úgy terveztem meg, hogy ne csak száraz tudásanyagot adjak át ebookok formájában, hanem végig fogom a kezed, és a videókban anyaként és szakemberként egyaránt kiegészítem a tudnivalókat személyes megjegyzéseimmel.
A kurzus átfogóan vizsgál 4 területet: alvásbiológia, biztonság, idegrendszeri fejlődés és táplálás, és ezek összefüggéseit.
Elméleti és gyakorlati tudnivalókon keresztül megmutatom, mire kell figyelned, és hogyan hozz magabiztosabban szülői döntéseket.
Végig fogunk menni az egyes részeken közösen, és a kisebb egységekre bontott tananyag segít, hogy könnyebben megtaláld később is, amit keresel, és ne vessz el az infók és fogalmak tengerében.
66 oldalas ebook + 15 perces videó
Ebben a részben megismered a babád alvásának biológiai alapjait. Szó lesz az alvásciklusokról, a mikroébredésekről, a cirkadián ritmusról és az alvásnyomásról. Megérted, hogy a babád alvása miért más, mint egy felnőtté, és mit tehetsz azért, hogy a lehető legjobban támogasd ebben az érzékeny időszakban. Ez a tudás biztonságot ad, és segít reális elvárásokat kialakítani.
Milyen kérdésekre kapsz választ?
60 oldalas ebook + 15 perces videó
Ez a rész a biztonságos alvási környezet térképe. Megnézzük az összes alvási helyszínt és helyzetet – hordozás, babakocsi, kiságy, bölcső, együttalvás – és átbeszéljük, hogyan tudod mindet biztonságosan használni. Szó lesz a SIDS-ről, a biztonságos együttalvásról, a hőmérsékletről, öltöztetésről, fényekről és zajokról is. A cél, hogy tudd: bárhol alszik a babád, te felkészülten és biztonságosan tudod kísérni.
Ismerd meg a leggyakoribb alváshelyeket, előnyeiket és biztonsági szempontjaikat.
Gyakorlati útmutató, hogyan alakítsd ki a baba alvásának környezetét, hogy kényelmes és biztonságos legyen egyszerre.
Milyen kérdésekre kapsz választ?
73 oldalas ebook + 15 perces videó
Ez a fejezet egy IBCLC laktációs szaktanácsadó által is lektorált, megbízható útmutató az igény szerinti tápláláshoz. Szó lesz a szoptatásról, a cumisüveges táplálásról, a cumi használatáról, a refluxról, a kólikáról, a helyes mellretapadásról, valamint a piros jelzésekről. Külön kitérünk a gyakori mítoszokra is: tényleg baj, ha szoptatással altatod el a babád? Kell-e hozzátáplálni/tápszert adni azért, hogy jobban aludjon? Itt választ kapsz minden olyan kérdésre, ami a táplálás és az alvás összefüggéseiben felmerülhet.
A leggyakoribb szülői kérdésekre közérthető, szakmai válaszok, segédletekkel.
Nyomtatható segédletek:
– Pelus-követő táblázat: mennyi pisi/kaki számít normálisnak
– „Éhségjelek kisokos”
– Extra mini-videók, amelyekre a szövegből kattinthatsz
Milyen kérdésekre kapsz választ?
58 oldalas ebook + 15 perces videó
Ebben a részben az idegrendszeri érés és az altatás összefüggéseit nézzük meg. Megérted, hogyan fejlődik az agy, mit jelent a válaszkész altatás, és miért fontos a gyermek egyedi állapota az altatás kezdetén. Szó lesz a temperamentumról, a szenzoros sajátosságokról, a sírásról, mint kommunikációról, valamint az ingerek hatásairól és az ingerfeldolgozás különbségeiről. Ez a tudás segít abban, hogy az altatás ne küzdelem, hanem igazi kapcsolódás legyen.
Hogyan befolyásolja a temperamentum és a szenzoros profil az altatást, és mit tehetsz a különböző időszakokban.
Milyen kérdésekre kapsz választ?
Ha most megveszed az Első álmok kurzust, annak árát teljes egészében beszámítjuk a hamarosan induló, 0–18 hónapos babáknak szóló Szeretve alszunk program árába. Vagyis ennyivel kevesebbet kell majd fizetned érte.
Pont ebben a szakaszban van a legnagyobb szükség tiszta, rendezett információra. Az „Első álmok” nem túlterhelő: rövid anyagok, gyakorlati összefoglalók, és a célja az, hogy biztonságot és kapaszkodót adjon a legzűrzavarosabb hetekben.
Pont ebben a szakaszban van a legnagyobb szükség tiszta, rendezett információra. Az „Első álmok” nem túlterhelő: rövid anyagok, gyakorlati összefoglalók, és a célja az, hogy biztonságot és kapaszkodót adjon a legzűrzavarosabb hetekben.
Egyáltalán nem! Alapvetően ez a tudáscsomag ugyan az első fél évet emelte fókuszba, de bizton állíthatom, hogy olyan stabil alapot kapsz általa, amiből akár évekig meríthetsz. Sok szülő 4-6 hónapos babával vág bele, és még akkor is rengeteg kapaszkodót talál.
A megközelítésemről és az általam vallott értékrendről ide kattintva olvashatsz.
Egyáltalán nem! Alapvetően ez a tudáscsomag ugyan az első fél évet emelte fókuszba, de bizton állíthatom, hogy olyan stabil alapot kapsz általa, amiből akár évekig meríthetsz. Sok szülő 4-6 hónapos babával vág bele, és még akkor is rengeteg kapaszkodót talál.
A megközelítésemről és az általam vallott értékrendről ide kattintva olvashatsz.
A kurzus úgy van összerakva, hogy a leggyakoribb bizonytalanságokat és problémákat lefedje, amik a 0–6 hónapos időszakban elő szoktak jönni (altatás, táplálás, biztonság, idegrendszeri érés). Ha pedig valami nagyon egyedi kérdésed van, akkor a kurzus után mindig dönthetsz úgy, hogy személyesebb támogatást kérsz.
A kurzus úgy van összerakva, hogy a leggyakoribb bizonytalanságokat és problémákat lefedje, amik a 0–6 hónapos időszakban elő szoktak jönni (altatás, táplálás, biztonság, idegrendszeri érés). Ha pedig valami nagyon egyedi kérdésed van, akkor a kurzus után mindig dönthetsz úgy, hogy személyesebb támogatást kérsz.
Lehet, hogy egyszerűbbnek tűnik, de hosszú távon nem az. Az „Első álmok” nem gyors recepteket ad, hanem olyan alapokat, amikre hónapokon (és éveken) keresztül tudsz építeni. Így elkerülöd a sírni hagyás buktatóit, és a babád fejlődése szempontjából is a legbiztonságosabb úton jársz.
Lehet, hogy egyszerűbbnek tűnik, de hosszú távon nem az. Az „Első álmok” nem gyors recepteket ad, hanem olyan alapokat, amikre hónapokon (és éveken) keresztül tudsz építeni. Így elkerülöd a sírni hagyás buktatóit, és a babád fejlődése szempontjából is a legbiztonságosabb úton jársz.
Egyáltalán nem! A kurzus egyik célja pont az, hogy leszámoljunk a mítoszokkal. Nem vagy rossz szülő attól, ha szoptatással altatod el – sőt, tudnod kell, hogy ez teljesen természetes. Megmutatom, miért nincs ebben semmi „hiba”, és hogyan lehet szeretetteljesen támogatni a babád alvását.
Egyáltalán nem! A kurzus egyik célja pont az, hogy leszámoljunk a mítoszokkal. Nem vagy rossz szülő attól, ha szoptatással altatod el – sőt, tudnod kell, hogy ez teljesen természetes. Megmutatom, miért nincs ebben semmi „hiba”, és hogyan lehet szeretetteljesen támogatni a babád alvását.
Pont ezért épült a kurzus a válaszkész szemléletre: nem kapsz kőbe vésett menetrendeket, hanem egy olyan térképet, ami segít megérteni a babád jelzéseit, és a saját gyermekedhez igazítani az információt.
Pont ezért épült a kurzus a válaszkész szemléletre: nem kapsz kőbe vésett menetrendeket, hanem egy olyan térképet, ami segít megérteni a babád jelzéseit, és a saját gyermekedhez igazítani az információt.
Az e-bookok és a videók közérthető nyelven készültek, szakzsargon nélkül. Az volt a célom, hogy ne csak szakemberként, hanem szülőként is érthető legyen. Tudományosan megalapozott, de úgy, hogy ne kelljen lexikont lapozgatnod közben.
Az e-bookok és a videók közérthető nyelven készültek, szakzsargon nélkül. Az volt a célom, hogy ne csak szakemberként, hanem szülőként is érthető legyen. Tudományosan megalapozott, de úgy, hogy ne kelljen lexikont lapozgatnod közben.
Fizetni bankkártyával tudsz, a Stripe biztonságos rendszerén keresztül.
Fizetni bankkártyával tudsz, a Stripe biztonságos rendszerén keresztül.
Mivel digitális anyagokról van szó, ezért a sikeres fizetést követően azonnal megkapod emailben az összes tudnivalót.
Mivel digitális anyagokról van szó, ezért a sikeres fizetést követően azonnal megkapod emailben az összes tudnivalót.
A pdf doksikat letöltheted a saját gépedre. A videós anyagokhoz pedig örökös hozzáférésed van.
A pdf doksikat letöltheted a saját gépedre. A videós anyagokhoz pedig örökös hozzáférésed van.
A kurzus úgy épül fel, hogy bármikor, bárhonnan hozzáférsz az anyagokhoz. A videók rövidek (kb. 15 perc), a négy e-book pedig fejezetekre bontott, így apránként is feldolgozható. Ez nem egy „egyhuzamban el kell olvasnod” típusú program – inkább egy biztonságos tudástár, amihez mindig visszatérhetsz.
A kurzus úgy épül fel, hogy bármikor, bárhonnan hozzáférsz az anyagokhoz. A videók rövidek (kb. 15 perc), a négy e-book pedig fejezetekre bontott, így apránként is feldolgozható. Ez nem egy „egyhuzamban el kell olvasnod” típusú program – inkább egy biztonságos tudástár, amihez mindig visszatérhetsz.
A termékek összeállításánál törekedtem arra, hogy nagyon alaposak, mégis könnyen érthetőek legyenek.
Ha segítségre van szükséged abban, hogy a ti helyzetetekre, a ti életetekre, a te babádra szabjuk a termékben elmondottakat, akkor a konzultációs lehetőségeimet javaslom.
Ha csak pár kérdésed lenne, akkor a Beszélgessünk konzultációt javaslom.
Ha segítségre van szükséged abban, hogy a ti helyzetetekre, a ti életetekre, a te gyermekedre szabjuk a kurzusban elmondottakat vagy csak extra egyéni támogatás kéne, akkor a konzultációs lehetőségeimet javaslom.
Ha itt nem találtad meg a választ a kérdésedre, írj nekem a Kapcsolat oldalon.