Tanulj a saját tempódban, anya-módban
Szopis határhúzások és gyengéd leválasztás Kurzus
- 9 modul, mely végigvezet a 7 legfontosabb lépésen
- BÓNUSZ: IBCLC szoptatási tanácsadó videója - Szakmai tanácsok a gyengéd leválasztáshoz
- BÓNUSZ: mindfulness coach anyuka videója - Érzelmeid szabályozásának segítése és a szoptatás elengedése lelki oldalról
- BÓNUSZ: Valós anyukák valós történetei - esettanulmányok, amikből erőt meríthetsz
- BÓNUSZ: kérdezési lehetőség
19.900 Ft
Tudom, hogy nehéz ez a helyzet számodra
A szoptatás fizikailag, érzelmileg vagy mentálisan megterhelő, de nem tudod, mitévő legyél?
* Nem akarsz emiatt panaszkodni, mert közben meg egy meghitt kapcsolódás a gyermekeddel…de mégis szeretnél rajta változtatni, mert nem jó neked.
- Nem szeretnéd, hogy a gyermekednek etraumatikus élmény legyen, ezért szeretnéd őt támogatni és felkészíteni...De hogyan?
- Benned is érzelmi vihar dúl a leválasztással kapcsolatban, és nem mered elmondani másoknak, mert félsz az ítélkezéstől? Tedd? avatkozz be? Ne tedd, majd megoldódik magától?
- Zűrzavaros és egymásnak ellentétes infók vannak a neten, nem csoda, ha nem tudod, kinek higgy
- Nem tudod, hol és hogyan kezdd?
Normális, hogy vegyes érzéseid vannak, hisz testileg és lelkileg is érintett vagy. A szoptatás egy kapcsolat a gyermek és az anyuka között. – Ezt figyelembe véve készítettem el a kurzust.
Segítek a MIÉRT? MIKOR? MIT? HOGYAN? kérdések megválaszolásában, a tisztánlátásában, az alapos felkészülésben, és a teljes folyamat véghezvitelében.
Nem találtam valóban evidence-based holisztikus útmutatót a szoptatással kapcsolatos változtatásokról, így csináltam egyet.
Hogyan tudlak segíteni babaalvás edukátorként?
Kötődés fókuszú, holisztikus megközelítés a leválasztásban is
A kurzus segítségével informáltan hozhatsz döntést, és magabiztosan mehetsz végig az úton, miközben gyermekedhez végig kapcsolódva fogod magad érezni.
Miért biztonságos a kurzus?
Holisztikus
A szoptatást nem lehet csak egy dimenzióban látni, hisz nem csak kalóriabevitelről vagy szomjoltásról szól, hanem sok funciója van a táplálás mellett is. Például az érzelemszabályozás, idegrendszer regulálás, komfort, kapcsolódás és fájdalomcsillapítás. A kurzus mindezt figyelembe veszi, és ezen szemléletmóddal segíti a felkészüléseteket bármely változtatásra.
Gyengéd
Nem egy kötött szabályrendszert fogsz találni, hanem sok-sok rugalmasan használható eszközt, amikkel 100%-os magabiztossággal kezdheted el a változtatás folyamatát a te EGYÉNI céljaid alapján, a SAJÁT ritmusotokban. Nem kell az ösztöneid ellen menned vagy ignorálnod a gyermeked jelzéseit. Mindig fizikailag és érzelmileg elérhető lehetsz számára, ami a legjobb stressz blokkoló és a hatékony koreguláció alapja.
Evidence-based
Nem légből kapott információkkal (amik sokszor inkább csak vélemények!) fogod magad szembe találni, hanem igazi tudományos megközelítéssel, kutatások kritikus vizsgálatával és evidence-based információkkal. Gyermeked érzelmeinek támogatásával kapcsolatban például Dr. Gordon Neufeld munkájából, a “Science of emotion”-ból merítünk.
Magadra szabhatod
Hiszek abban, hogy TE vagy a gyermeked szakértője, és így te vagy az egyetlen igazán kompetens személy a döntéshozatalban, és a folyamat navigálásában. A kurzus 7 lépésen keresztül támogatja, hogy a lehető legjobban magatokra tudj mindent szabni. Minden szopizással kapcsolatos döntés nagyon személyes (és általában nehéz), és pont ezért csakis belőled eredhet. Mindenkinek más útja van. A kurzus segít felderíteni a te EGYEDI utadat.
Megnyugtató támogatás
Hiteles, megnyugtató információk és gyengéd folyamat a te tempódban
- 9 modul, mely végigvezet a 7 legfontosabb lépésen
- rövid videós leckék és összefoglaló pdf-ek a gyors haladásért
- reflexiós kérdéseket tartalmazó munkafüzet, mely végigkísér ezen a nem könnyű folyamaton
- BÓNUSZ: IBCLC szoptatási tanácsadó videója - Szakmai tanácsok a gyengéd leválasztáshoz
- BÓNUSZ: mindfulness coach anyuka videója - Érzelmeid szabályozásának segítése és a szoptatás elengedése lelki oldalról
- BÓNUSZ: Valós anyukák valós történetei - esettanulmányok, amikből erőt meríthetsz
- BÓNUSZ: kérdezési lehetőség
Az út, amin végigkísérlek
7 lépés a leggördülékenyebb leválasztáshoz
A kurzus tematikája
Rugalmasan megtekinthető tudáscsomag örökös hozzáférésselm kérdezési lehetőséggel, a hozzád hasonló anyukákra szabva. Vagyis tudom, hogy kevés az idő, amit ki tudsz szakítani, ezt szeretném megkönnyíteni számodra rövid, lényegretörő videókkal és összefoglaló ún. cheat sheetekkel.
- Bemutatkozás és kurzus felépítése
- Miért olyan nehéz a szoptatás körüli változtatás?
- Amit tudni kell a természetes elválasztódásról, avagy mindenképp tennem kell valamit?
- Bemutatkozás és kurzus felépítése
- Miért olyan nehéz a szoptatás körüli változtatás?
- Amit tudni kell a természetes elválasztódásról, avagy mindenképp tennem kell valamit?
Elengedhetetlen első lépés felülvizsgálni az okokat, amik a változtatás gondolatát mozgatják benned. Romboljunk le a mítoszokat, és lássuk tisztán a miérted!
Kutatások és gyakori változtatási mozgatórugók, amik sokszor tévesen és nem igazi belső indíttatásból táplálják a változtatásra a motivációt pl. Leválasztom, hogy átaludja az éjszakát – pedig ez általában nem így működik.
Alapvetően minden idő kérdése. Ahhoz, hogy informált döntést hozhass a változtatások időzítéséről, tudnod kell az adott életkori sajátosságokat.
- Készen álltok erre most?
- Általános infók 12 hó alattiaknak
- Általános infók 12-18 hó közöttieknek
- Általános infók 18 hó felettieknek
A szopis elválasztás folyamatának nem kell fekete-fehérnek (mindent vagy semminek) lennie. A lényeg, hogy rátok legyen szabva a kijelölt cél. Általában több fázisban haladni a célok felé pedig a leggyengédebb mindenkinek. Nézzük az opciókat!
Ez a lépés adja a világot jelentő különbséget, hisz a gyermeked megértésének növelésével, és holisztikus felkészítésével adod meg a legnagyobb esélyét a sikernek.
- Megnézzük, hogy milyen funkciókat lát el a szoptatás, és hogy miért is lehet olyan nehéz a változtatás, vagyis hova helyezzük a gyermekeink felkészítésének fókuszát.
- Temperamentum / Érzékenyebb gyermekek
- Szenzoros igény
- Nappali határszabás / koreguláció gyakorlása
- Több alvási asszociáció / koregulációs eszköz
- Napi ritmus és rutinok optimalizálása
- Kötődés / Kapcsolódás
- “Social story”, avagy a saját könyv ereje
- A szerepjáték ereje
- Táplálás és táplálkozás
Természetesen a te testi és lelki egészséged szintén egy alapkő, ami igazából elválaszthatatlan a gyermeked jólététől. Ebben a lépésben téged is teljes körűen felkészítünk.
- Hogy érdemes magadat felkészíteni testileg és lelkileg. (saját alvásminőség javítása, segítség kérése, felkészülés testi-lelki változásokra..)
- Egy videó egy IBCLC szoptatási tanácsadótól, hogy mire érdemes figyelni, hogy ne legyen mellgyulladás, vagy bármely orvosi gond.
- Egy videó egy mindfulness coach-tól a saját érzelemszabályozásának támogatásáról, és a szoptatás lelki elengedéséről.
- Pozitív megerősítések pdf
Szeretném, hogy láss minden lehetséges változtatási opciót magad előtt, hogy tényleg a számotokra legmegfelelőbbet választhasd. Itt jön minden konkrét módszer és tipp.
- Amikor csak egy kis lökést adnál
- A nappali változtatásokról
- Az altatással kapcsolatos változtatásról
- Az éjszakai változtatásról
- Apuka vagy másik személy segítsége
Nem maradt más hátra, mint begyűjteni a kezdéshez a kellő infókat és motivációt, plusz átbeszélni a gyermeked érzelmeinek támogatását a tudományt segítségül hívva.
- Mit érdemes tudni a kezdésről? Megvan a terved?
- Koreguláció
- Hogyan támogasd az érzelmeit / Adaptáció folyamata
- Amit jó észben tartani / Ha nem megy…
- Esettanulmányok (Igazi anyák igazi történetei példának és motivációnak)
- Gyakori kérdések pl.
- “Mit tegyek ha a cicit alvás közben sem akarja elengedni?”
- “Váltanunk kell az együttalvásról?”
- “Bölcsi/Ovi előtt váltani kéne cicin elalvásról?”
- Kérdezési lehetőség
- További ajándékok
Mit kapsz pontosan?
Sikeres fizetés után azonnali (és örökös) hozzáférést kapsz a tanulói felülethez, ahol már el is kezdheted feldolgozni a kurzust. A modern tanulói felületen vár rád 30+ videó, összefoglalók és a munkafüzet, ami segít a gyakorlatba ültetni és magatokra szabni az elhangzottakat.
Ajándékok!
#1 IBCLC szoptatási tanácsadó videója - Szakmai tanácsok a gyengéd leválasztáshoz
#2 mindfulness coach anyuka videója - Érzelmeid szabályozásának segítése és a szoptatás elengedése lelki oldalról
#3 Valós anyukák valós történetei - esettanulmányok, amikből erőt meríthetsz
#4 Kérdezési lehetőség - Ez nem személyre szabott tanácsadás, de ha az elmondottakkal kapcsolatban felmerült benned bizonytalanság vagy nem értesz valamit, azt megválaszolom.
.... és további meglepetések
Gyakran ismételt kérdések
Maradt még kérdésed, félelmed?
Nyilván, hiszen édesanya vagy : )
A gyermek 12 hónapos korától javaslom.
12 hónapos kor alatt a teljes leválasztást nem javaslom, de ha anyukaként megnyugtató lenne neked előre felkészülni, akkor nyugodtan vedd meg a kurzust, és addig nem kezded el a megvalósítást.
A gyermek 12 hónapos korától javaslom.
12 hónapos kor alatt a teljes leválasztást nem javaslom, de ha anyukaként megnyugtató lenne neked előre felkészülni, akkor nyugodtan vedd meg a kurzust, és addig nem kezded el a megvalósítást.
A két fő iránytűd mindvégig maradhat a gyermeked jelzéseinek követése és a saját ösztöneid. Ez nem egy mézes mázos csomagolásba bújtatott alvástréning. Végig fontos a kötődés fókuszban tartásához a fizikai és érzelmi elérhetőséged biztosítása.
A megközelítésemről és az általam vallott értékrendről ide kattintva olvashatsz.
A két fő iránytűd mindvégig maradhat a gyermeked jelzéseinek követése és a saját ösztöneid. Ez nem egy mézes mázos csomagolásba bújtatott alvástréning. Végig fontos a kötődés fókuszban tartásához a fizikai és érzelmi elérhetőséged biztosítása.
A megközelítésemről és az általam vallott értékrendről ide kattintva olvashatsz.
A szemléletmódon szerint a szoptatás elképesztően sok funkciós. Tápláláson túl (fontos a TÁPLÁLÁS szó, nem az etetés) érzelemszabályozás, idegrendszer regulálás, kapcsolódás, komfort, fájdalomcsillapítás, biológiailag norma az altatásban is.
A szemléletmódomról bővebben ide kattintva olvashatsz.
A szemléletmódon szerint a szoptatás elképesztően sok funkciós. Tápláláson túl (fontos a TÁPLÁLÁS szó, nem az etetés) érzelemszabályozás, idegrendszer regulálás, kapcsolódás, komfort, fájdalomcsillapítás, biológiailag norma az altatásban is.
A szemléletmódomról bővebben ide kattintva olvashatsz.
Attól gyengéd, mert mindent magadra szabhatsz, és a saját ritmusodban haladhatsz majd, a saját érzéseidet követve.
Hogy ebben még inkább támogassalak, a megrendeléskor készültem egy extra segítséggel: ezzel a kurzussal együtt kedvezményesen vásárolhatod meg a Jobb alvás a temperamentum és szenzoros profil megértésével Workshop felvételét.
Attól gyengéd, mert mindent magadra szabhatsz, és a saját ritmusodban haladhatsz majd, a saját érzéseidet követve.
Hogy ebben még inkább támogassalak, a megrendeléskor készültem egy extra segítséggel: ezzel a kurzussal együtt kedvezményesen vásárolhatod meg a Jobb alvás a temperamentum és szenzoros profil megértésével Workshop felvételét.
Ehhez fontos megérteni, hogy a sírás alapvetően nem ellenség, hanem az érzelmeik kiadása / megélése, vagyis kommunikáció.
Minden szülő általi változtatás / határszabás járhat a gyermek sírásával.
Biztosan sírni fog a gyermek? Nem.
Lehet hogy sírni fog a gyermek? Valószínűleg.
Baj / Rossz alapvetően a sírás? Nem. Az élet része.
Minden ellen, ami új vagy ami nem az elsődleges preferenciájuk, adott mértékű frusztrációval, ellenkezéssel és szomorúsággal reagálhatnak, ergo sírással is. A lényeg az, hogy támogassuk gyermekünket az érzelmei megélésében, és az adaptációban koreguláció (együttszabályozás) által. Az érzelmekről tudományos oldalról foglalkozunk részletesen, hogy magabiztosan és kellő szenzitivitással tudják venni az akadályokat. (Erről szól nagyrészt a 8. modul)
Ehhez fontos megérteni, hogy a sírás alapvetően nem ellenség, hanem az érzelmeik kiadása / megélése, vagyis kommunikáció.
Minden szülő általi változtatás / határszabás járhat a gyermek sírásával.
Biztosan sírni fog a gyermek? Nem.
Lehet hogy sírni fog a gyermek? Valószínűleg.
Baj / Rossz alapvetően a sírás? Nem. Az élet része.
Minden ellen, ami új vagy ami nem az elsődleges preferenciájuk, adott mértékű frusztrációval, ellenkezéssel és szomorúsággal reagálhatnak, ergo sírással is. A lényeg az, hogy támogassuk gyermekünket az érzelmei megélésében, és az adaptációban koreguláció (együttszabályozás) által. Az érzelmekről tudományos oldalról foglalkozunk részletesen, hogy magabiztosan és kellő szenzitivitással tudják venni az akadályokat. (Erről szól nagyrészt a 8. modul)
Igen, cumisüveges táplálás esetén is hasznos lehet a kurzus nagy része, és segítheti számodra is a változtatást/elhagyást.
Igen, cumisüveges táplálás esetén is hasznos lehet a kurzus nagy része, és segítheti számodra is a változtatást/elhagyást.
Fizetni bankkártyával tudsz, a Stripe biztonságos rendszerén keresztül.
Fizetni bankkártyával tudsz, a Stripe biztonságos rendszerén keresztül.
Mivel digitális anyagokról van szó, ezért a sikeres fizetést követően azonnal megkapod emailben az összes tudnivalót.
Mivel digitális anyagokról van szó, ezért a sikeres fizetést követően azonnal megkapod emailben az összes tudnivalót.
A pdf doksikat letöltheted a saját gépedre. A videós anyagokhoz pedig örökös hozzáférésed van.
A pdf doksikat letöltheted a saját gépedre. A videós anyagokhoz pedig örökös hozzáférésed van.
A termékoldal legtetején láthatod az ajánlott kort. Ha a te babád kora beleesik az ott megjelölt korhatárba, akkor magabiztosan használhatod a tanultakat a saját életetekben is.
A termékoldal legtetején láthatod az ajánlott kort. Ha a te babád kora beleesik az ott megjelölt korhatárba, akkor magabiztosan használhatod a tanultakat a saját életetekben is.
A termékek összeállításánál törekedtem arra, hogy nagyon alaposak, mégis könnyen érthetőek legyenek.
Ha segítségre van szükséged abban, hogy a ti helyzetetekre, a ti életetekre, a te babádra szabjuk a termékben elmondottakat, akkor a konzultációs lehetőségeimet javaslom.
Ha csak pár kérdésed lenne, akkor a Beszélgessünk konzultációt javaslom.
A termékek összeállításánál törekedtem arra, hogy nagyon alaposak, mégis könnyen érthetőek legyenek.
Ha segítségre van szükséged abban, hogy a ti helyzetetekre, a ti életetekre, a te babádra szabjuk a termékben elmondottakat, akkor a konzultációs lehetőségeimet javaslom.
Ha csak pár kérdésed lenne, akkor a Beszélgessünk konzultációt javaslom.
Ha itt nem találtad meg a választ a kérdésedre, írj nekem a Kapcsolat oldalon.
Megrendelés
- Biztonságos bankkártyás fizetés a Stripe-on keresztül
- A személyes adataid védelméről az SSL gondoskodik
- Probléma esetén írj a hello@szeretvealudni.hu email címre