Alvástámogatás 0-6 éves gyermekekre specializálódva
Megérdemled anyaként a kiegyensúlyozott mindennapokat, a gyermeked pedig a nyugodt alvást és biztonságos kötődést
Alvástámogatás, ahol egyesül a szerető és válaszkész gondoskodás ereje, a gyermeked egyedisége, a szülői ösztöneid és a tudományos megalapozottság.
A köztudatban a kisgyermekek alvásával kapcsolatban a legtöbb információ idejétmúlt, téves, sőt káros.
Az információs katyvasz, kevés támogatás és kéretlen tanácsok miatt nem csoda, ha sokszor stresszes és bizonytalan vagy (és persze nagggggyon fáradt). Folyamatosan megkérdőjelezed magadban, hogy jól csinálod-e.
- “Vajon eleget alszik?”
- “Vajon elkényeztetem azzal, ha mindig kézbe veszem?”
- “Vajon normális, hogy ennyiszer ébred éjszaka?”
- “Vajon mikor fog egyedül aludni? Én rontom el?”
- “Vajon mindenki csak a túlélésért küzd?”
És még egy csomó más kérdés…
Hidd el, nem csak TÚLÉLNI lehet ezt az időszakot, de szépen MEGÉLNI is.
Miről szól a szeretve aludni?
A tudatosság és az anyai ösztön kéz a kézben jár
- Babaalvás edukátorként segítek a babád alvásának tudatos finomhangolásában
- Lelkitárs édesanyaként támogatlak abban, hogy meg tudd élni az intuitív anyaságodat is
- Megmutatom, hogyan tudtok szeretetteljesen kapcsolódni a gyermekeddel
Alvástámogatás a babádra és a családotokra szabva
220 édesanya ajánlásával
Nyugodt gyermek
Gyermek-szülő kapcsolatának ápolása kapcsolódás alapú, válaszkész módszerekkel, holisztikusan figyelembe véve az orvosi és egyéb tényezőket is. A gyermek egyediségére szabott megoldásokkal, az ő jelzéseit követve reagálhatsz.
Nyugodt anya
Nem feltétlenül csak a babánknak van szüksége segítségre, hanem sokszor nekünk is. A Szeretve aludni nem csak alvástámogatás, hanem egy támogató közösség, ahol a Te érzéseid, megéléseid és ösztöneid ugyanolyan fontosak.
Megnyugtató hitelesség
Kizárólag hiteles információkkal dolgozom. Sok időt szánok a kutatások alapos értelmezésére, hogy véletlenül se egy torzított összefoglalást vegyek alapul. Átfogó evidence based tudással támogatom a gyermekek egészséges fejlődését.
“Léleksimogató, megerősítő beszélgetés”
Szívből ajánlom Krisztit mindazoknak, akik amellett, hogy hiteles, szakmailag magasan felkészült szakembertől szeretnék megérteni a babájuk működését, szeretnének a kötődő nevelés elvei szerint, személyreszabott megoldási, változtatási lehetőségeket megismerni, egy léleksimogató, megerősítő beszélgetésben szeretnének részt venni!
Horosz-Takács Orsolya
módszertanom lépései
Akkor tudsz magabiztosan az ösztöneidre hallgatni, ha előbb a kezedbe adom az eszközöket és a tudást
Tudományos alapok
Hiszem, hogy az alvás biológiája és az idegtudomány hozzásegít minket gyermekeink jobb megértéséhez és támogatásához. Az informált döntésekhez ezeket mindenkinek tudnia kellene.
Válaszkész eszközök
Hiszek a szerető és válaszkész gondoskodás erejében, ami által megalapozhatjuk gyermekeink mentális egészségét és szociális képességét a kritikusan fontos első pár évben.
Gyermek egyedisége
Hiszem, hogy mindig figyelembe kell venni a gyermekek egyediségét, minden szülőnek ismernie kell gyermeke (és önmaga) temperamentumát, szenzoros igényét és alvásigényét.
Anyai ösztönök
Hiszem, hogy a tudományos ismeretek mellett, az ösztöneinkre való hallgatás a kulcsa a szülői létnek. Megtanulhatsz bármit másoktól, de mindig te maradsz a gyermeked igazi szakértője.
Megértést és eszköztárat adok a kezedbe
Nem csak edukállak a biológiailag normális babaalvásról, hanem segítek változtatni azon, ami nem működik számotokra.
Hajdu Krisztina vagyok, alvásszakértő, babaalvás edukátor, alvástanácsadó, szoptatási segítő, certified Holistic Sleep Coach, de röviden:
a Te segítőd a gyermeked és az ő alvásának megismeréséhez és megértéséhez vezető úton.
Olyan édesanya vagyok, mint Te. Az én anyává válásom is sok nehézséget hozott az életembe:
- orvosi gondok, harc a szoptatásért, karból letehetetlen baba a 4. trimeszterben
- rengeteg “UFO vagyok” érzés, kéretlen tanács, káosz
- nem is beszélve a megfelelési kényszeremről és elveszettségemről
A tudomány végül találkozott az ösztöneimmel. Hiszem, hogy a családok hiteles információkat és valódi támogatást érdemelnek. Ez a küldetés hívta életre a Szeretve aludni oldalt.
A célom, hogy magabiztosan tudd kezelni a helyzeteket, szeretetteljes módon kapcsolódva a gyermekedhez. Igenis lehet tenni a pozitív változásért, és én szeretném számodra is elhozni azt a bizonyos reménysugarat.
Reális elvárásokkal a lehető legjobb alvásért
Ne várd meg, amíg elkezdesz kiborulni
Kezdd ezekkel
Konzultáció
Ha egyedül nem boldogulsz és úgy érzed, segítségre van szükséged, többféle módon tudlak támogatni személyre szabottan, osztatlan figyelemmel.
AnyaFórum
Ha szeretnél kapcsolódni más anyukákkal és megosztanád a megéléseidet, akkor ebben a biztonságos közösségben tudtok beszélgetni és erősíthetitek egymást.
Blog
Ha szívesen olvasnál hiteles információkat a babák idegrendszeri fejlődéséről, alvásuk felépüléséről, fejlődészi szakaszaikról, biztonságos alvás alapelveiről.
Webshop
Szerezz hiteles tudást az online edukációs termékeimmel
Személyre szabott segítség nélkül is sokat tudsz tenni a napjaitok optimalizálásáért.
Ismerd meg mélyebben a gyermeked működését, tanulj átfogóan az alvástámogatáshoz kapcsolódó témákról, hogy könnyebben kapcsolódj a babádhoz és kezelni tudd a kihívást jelentő helyzeteket.
visszajelzések
Mit mondanak a hozzád hasonló anyukák?
“Végtelenül kedves és lenyűgözően profi”
Lenyűgözött azzal a tudással, aminek egy részét megosztotta velem. Személyre szabott tanácsadást és valós tudást kaptunk. Az alvástámogatáson felül rengeteg hasznos információval lettünk gazdagabbak, amiket be tudunk építeni a mindennapokba. Beszéltünk a szeparációs szorongásról is, hogy a nehezebb helyeztekben hogyan tudunk a legjobban jelen lenni és támogatni.
Ripszky-Ormai Andrea
“A leghasznosabb beszélgetés volt, amit a kislányomért tehettem!”
Rengeteg AHA! élményt okozott, sok tanáccsal látott el és erősített meg azokban amiket már eddig is jól sikerült beiktatnunk a napjainkban. Maximálisan és teljes őszinteséggel ajánlom mindenkinek, egy csodás szakembert, nőt és anyát ismertem meg a konzultációnk alatt!
Szászné Szivos Márta
Szeretnél egy kis ízelítőt?
Tekints be a válaszkész alvástámogatás világába, és tegyél már ma valamit a jobb alvásért!
Töltsd le az ingyenes ebookot, amiben 9 lépésen keresztül vezetlek a jobb alvás és a nyugodtabb mindennapok felé.
Ismerkedj meg a válaszkész alvástámogatással, a biztonságos kötődéssel és a szemléletmódommal, vagyis: a Szeretve aludni világával.